Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2016
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 102,09g | Hh: 82,26g.
Aamiainen: Сырники, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Кабачки Жареные, Салат Овощной, Запеченная или Жареная Пикша, Сметана. Päivällinen: Koto Food's Man Запеканка, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Дикси Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|