Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2016
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 82,36g | Prot: 81,98g | Hh: 198,20g.
Aamiainen: Jimmy Dean Bacon, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. Lounas: Sun Chips Original, Subway 6" Turkey Breast, Subway Processed American Cheese. Päivällinen: Noodles (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Egg Drop Soup. Välipalat/Muut: Klondike Vanilla Ice Cream Sandwiches, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|