|
Por suerte unos gramos menos!!
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 8,61g | Prot: 16,20g | Hh: 172,03g.
Aamiainen: Leche Descremada, El Pocillo Malta, Granix Galletas de Salvado, Miel. Lounas: Arroz Integral, Verdura Hervida. Päivällinen: Mandarina, Plátano, Miel, Granix Galletas de Salvado. Välipalat/Muut: Manzana, Kiwi. lisää...
|
|
1387 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antonella Pilar
|