Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2016
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 141,39g | Hh: 82,44g.
Aamiainen: Ovomaltine Chocolat en Poudre, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf. Lounas: Vinaigrette, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lait de Soja, Carottes, Choux, Salade Verte, Sashimi de Thon. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|