Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2016
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 78,37g | Hh: 23,66g.
Aamiainen: Залесский Фермер Творог Зерненый 5%, Гречка Отварная. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Дайкон, Куриные Бедра+Грибы+Сметана. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Дайкон, Куриные Бедра+Грибы+Сметана. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|