Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2016
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 184,46g | Prot: 84,10g | Hh: 44,37g.
Aamiainen: Abacate, Sabor Nordeste Leite de Coco. Lounas: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon. Päivällinen: Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Välipalat/Muut: Sococo Coco Ralado, Sabor Nordeste Leite de Coco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|