Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2016
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 58,46g | Prot: 68,91g | Hh: 81,74g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 25%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Суп-Пюре из Тыквы, Тыквенные Семечки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо. Päivällinen: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Вкуснотеево Творог 0,5%, Fine Food Банановые Чипсы, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Välipalat/Muut: Окей Яблоки, Fine Food Банановые Чипсы, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|