Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2016
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 27,57g | Prot: 69,09g | Hh: 25,84g.
Aamiainen: Myprotein Proteinshake. Lounas: Brokkoli, Lidl Putenhackfleisch. Päivällinen: Ei, Tomaten. Välipalat/Muut: Gurke (mit Schale), Netto Snack-Gurken, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|