Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2016
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 63,79g | Prot: 122,94g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lounas: Агро-Альянс Рис Рубин, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Пекинская Капуста, Лук, Морковь, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Арахис, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кабачок, Яичный Белок, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Pancake
|