Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2016
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 67,17g | Prot: 88,95g | Hh: 392,89g.
Aamiainen: Milpa Real Tortillas de Maíz, Jugo de Naranja, Machaca con Huevo, Hot Cakes, Tortillas de Harina, Melón, Papayas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Lounas: Carl's Jr. Western Bacon Cheeseburger, Gaseosa de Naranja. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fernando Mercado
|