Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2016
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 30,50g | Prot: 43,63g | Hh: 113,28g.
Aamiainen: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Леовит Батончик для Стройности, Магнит Минтай Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Красная Цена Овсяное Печенье, Имбирный Чай, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nasty11b04myr
|