Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2016
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 79,73g | Prot: 62,55g | Hh: 74,43g.
Aamiainen: Fol Epi Hauchfein, Original Eifler Bauernvollkornbrot. Lounas: Mibell Pizzakäse, Gut Langenhof Hähnchenbrust in Streifen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung 7-Kräuter. Välipalat/Muut: Pfiff Salzstangen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Mhhhh.....ich glaube ich komm an dem Sportprogramm nicht vorbei. Ist mir eindeutig zu wenig was runter ist
16 syys 16 jäseneltä: Pferdehilli
|
Ich freue mich aufs WE aber vom Essen her schiss weil man immer abends verführt wird.....
18 syys 16 jäseneltä: Pferdehilli
|
Gespannt was die Waage morgen zeigt
18 syys 16 jäseneltä: Pferdehilli
|
Leider nach einem gigantischen WE in Amsterdam wieder 2 kg drauf aber das war es wert. :) jetzt wieder weiter ...
26 syys 16 jäseneltä: Pferdehilli
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pferdehilli
|