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nausées.....
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84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1583 kcal
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Rasva: 53,47g | Prot: 34,67g | Hh: 240,50g.
Aamiainen: Conserves de Confiture, Cracotte Cracotte au Froment, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Nectarines, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Yoplait Panier de Yoplait, Carrefour Asperges Vertes, Crespo Petits Épis de Maïs. Päivällinen: Picard Gaufre, Cassonade, Crêpes Nature. Välipalat/Muut: LU Petit Écolier, Banane. lisää...
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Painonpudotus 6,3 kg viikossa
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 Kommentit
Bonjour Egyptia. Vous pourriez peut-être alléger en biscuits industriels au profit de davantage de protéines et de produits frais cuisinés par vous. J'espère que ces nausées vont vite se dissiper.
16 syys 16 jäseneltä: Fatastique
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Merci pour la réponse....je suis fatiguée en ce moment je me laisse avoir....solution de facilité....engrenage
21 syys 16 jäseneltä: egyptia1964
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Bonsoir Egyptia . Vous pouvez résister à cet engrenage ( que j'ai connu quand je travaillais ) en vous organisant, notamment en faisant les courses quand vous êtes en forme ; j'utilise aussi beaucoup le congélateur , très précieux en cas de fatigue.
21 syys 16 jäseneltä: Fatastique
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merci pour la réponse...je vais me chercher des petits plats.je pourrais manger à la cantine...mais c'est trop copieux...alors j'ai toujours peur ...puis finalement je craque car je n'ai pas suffisamment manger j'ai la fringale vers 17 ou 18h
22 syys 16 jäseneltä: egyptia1964
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Vous avez compris le processus et donc vous détenez la solution. Cordialement.
22 syys 16 jäseneltä: Fatastique
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25 syys 16 jäseneltä: egyptia1964
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Painohistoria - egyptia1964
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