Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2016
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 56,39g | Hh: 105,78g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Koto Food's Man Запеканка. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Кабачки Жареные, Запеченная или Жареная Пикша, Сметана. Välipalat/Muut: Garage Hard Lemon Drink, Roshen Бешеная Пчелка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|