Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2016
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 27,40g | Prot: 118,83g | Hh: 214,12g.
Aamiainen: Max Titanium Femini Whey, Frooty Açaí com Banana, Yoki Aveia em Flocos, Integralmedica BCAA Fix, Probiótica Caseína, Banana Prata. Lounas: Polenta (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Välipalat/Muut: Banana Prata, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçãs Fuji, Danone Corpus Zero Grego, Kobber Granola De Cereais. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|