Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2016
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 71,35g | Prot: 34,35g | Hh: 138,19g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Knäckebrot. Lounas: Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines. Päivällinen: Ritter Sport Nugat, Lindenhof Rahmkäse Paprika, Croissant, Gut & Günstig Schweine Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Groß). lisää...
|
|
1457 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|