Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2016
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 118,12g | Hh: 182,50g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Яблоко. Lounas: Помидоры, Перекресток Курица с Сыром и Огурцом. Päivällinen: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Помидоры, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|