Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2016
|
118,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 61,22g | Hh: 34,03g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Яичница, Яичница. Päivällinen: Мираторг Говядина Мякоть Бедра. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|