Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2016
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 57,62g | Prot: 79,85g | Hh: 214,83g.
Aamiainen: Erdbeeren, Alpro Haferdrink - Original, Kölln Haferflocken. Lounas: Feigen, Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Päivällinen: Starbucks Veganes Ciabatta mit Avocadocreme, Thermomix Fischsuppe mit Gemüse, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Aldi Frischkäse-Fass, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|