Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2016
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 123,59g | Hh: 37,41g.
Aamiainen: Кинто Ткемали Классический, Milford Заменитель САХАРА, Кофе с Молоком, Каждый День Филе Минтая. Lounas: Малиновое Варенье, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кинто Ткемали Классический, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ЗАПЕКАНКА с НАЧИНКОЙ #1, Яблоко Семеринка, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Щавель, Milford Заменитель САХАРА, Кофе (из Молотых Зерен), Скумбрия Копченая. Välipalat/Muut: Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый, Кубаночка ПЕЧЕНЬЕ СЛИВОЧНОЕ, Травяной Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.lambre
|