|
Abends nur ein Stück Käsekuchen, Kindergeburtstag.
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 66,63g | Prot: 106,94g | Hh: 151,08g.
Aamiainen: Emmentaler, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butter, Cappuccino, Marmelade, Montorsi Pancetta. Lounas: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Putenschnitzel, Block House Mr. Rumpsteak, Maiskolben mit Butter. Päivällinen: Gemischter Salat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|