Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2016
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 53,40g | Prot: 107,61g | Hh: 55,70g.
Aamiainen: Огородников Корнишоны Венгерские, Меридиан Салака Горячего Копчения, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Чай с Лимоном. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Bonfesto Маскарпоне, Виноград. Päivällinen: Snickers Snickers с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|