Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2010
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2600 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 80,21g | Hh: 355,49g.
Aamiainen: oscar meyer turkey bacon, merita autumn grain, on the go focus, on the go focus. Lounas: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Barbecue Beans, Coco-Cola Classic (12 oz), Cole Slaw, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Päivällinen: Caterpillar Birthday Cake, Water, Creamed Spinach, Red Skin Golden Idaho Potatoes, Grilled Chicken Breast. Välipalat/Muut: Fruit and/or Nuts Muffin, diet coke, muffin rasberry. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|