Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2016
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 50,75g | Hh: 114,10g.
Aamiainen: Peyman Bahçeden Energy Mix, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta, Beyaz Peynir. Välipalat/Muut: Tadım Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tombik.77
|