|
Yay...I eat junk and I lose weight. I eat healthy I gain weight....curious phenomenon.
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 51,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 32,04g | Prot: 47,79g | Hh: 103,74g.
Aamiainen: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg. Lounas: Espresso Coffee, Archer Farms Raisin Cinnamon Breakfast Bread. Päivällinen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Asparagus. Välipalat/Muut: Trader Joe's Pear Tarte. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Some people told you to increase your calories. Did the junk add more calories? If so, maybe they were right. The question is will you continue to lose weight with a higher calorie intake of real food?
17 syys 16 jäseneltä: LadyinDenim
|
Nice to see the green arrow. Concentrate on nourishing your body with enough of the best food you can get your hands on: not junk.
17 syys 16 jäseneltä: erikahollister
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|