Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 elokuuta 2016
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 86,87g | Hh: 58,67g.
Aamiainen: Limão, Água, Mel, Café. Lounas: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Brócolis, Molho de Óleo e Vinagre para Saladas (Receita Caseira), Chuchu, Tomates, Alface. Välipalat/Muut: Chá de Hibisco, Água, Limão, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karine de fatima
|