Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2016
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 116,58g | Prot: 92,51g | Hh: 171,54g.
Aamiainen: Butter, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Home Fries, Bacon, Toasted Rye Bread, Scrambled Egg. Päivällinen: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Välipalat/Muut: Cheetos Crunchy Cheetos, Planters Salted Peanuts (1 oz), Market Pantry Cotton Candy Ice Cream. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|