Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2016
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 53,39g | Prot: 112,31g | Hh: 195,93g.
Aamiainen: Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Изюм (без Косточек), Манная Каша на Молоке. Lounas: Яйцо, Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Банан. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|