Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2016
|
144,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2959 kcal
|
Rasva: 196,31g | Prot: 182,52g | Hh: 131,77g.
Aamiainen: Butter, Cocoa Powder (Unsweetened), Good Grains Whole Flax Seed, 365 Chia Seed. Lounas: Compliments California Style Mixed Vegetables, Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Yellow Sweet Peppers, Dry Macaroni. Päivällinen: Selection Bacon, Thick Slices, Canadian Protein New Zealand Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jwsplatjw
|