Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2016
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 24,58g | Prot: 69,61g | Hh: 173,12g.
Aamiainen: Zwetschgen, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Eisbergsalat, Vita D'or Die Leichte. Lounas: GutBio Penne aus Reinem Hartweizen-Vollkorn, Aldi Thunfisch. Välipalat/Muut: K-Classic Butterkekse, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Merci Merci Finest Selection. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|