Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2016
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2078 kcal
|
Rasva: 83,36g | Prot: 88,27g | Hh: 257,34g.
Aamiainen: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Амка Сметана 30%, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние, Арбуз. Lounas: Яблоки Бабушки Смит, Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Амка Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vic.solovyev
|