Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2016
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 52,07g | Prot: 61,96g | Hh: 89,04g.
Aamiainen: Bresso 3 Sorten Pfeffer, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Mühlen Gold Toastbrötchen Mehrkorn, Körnigefrischkäsezubereitung Fettarm, Tomaten, Maribel Orangen Marmelade, Stockmeyer Mini-Teller Bierschinken. Lounas: Edeka Kopfsalatherzen, Landjunker Schälrippe, Olivenöl, Kühne Kräuteressig. Päivällinen: Schmälzle Pfeffer-Schwarzwurst, Aldi Dreisaatbrot. Välipalat/Muut: Weißer Tafelwein, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|