Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2016
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 27,79g | Prot: 117,53g | Hh: 192,75g.
Aamiainen: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Грудки. Päivällinen: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Грудка Индейки, Яйцо. Välipalat/Muut: Мэри Сушки с Маком, Наш Лидер Печенье К Кофе. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|