Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2016
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 66,29g | Prot: 41,33g | Hh: 189,67g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Нескафе Кофе, Брауни Домашний с Вишней. Lounas: Капуста Тушеная, Помидоры, Нескафе Кофе, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Котлета Свиная. Päivällinen: Гречневая Каша, Брауни Домашний с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|