Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2016
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 54,47g | Prot: 70,21g | Hh: 127,34g.
Aamiainen: Bokomo Weet Bix, Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sweetened Almond Milk, Nestle Ricoffy. Lounas: Hamburger or Hotdog Rolls, Frankfurter or Hot Dog. Päivällinen: Minced Beef (Cooked), Potato (Flesh and Skin). Välipalat/Muut: Oranges. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|