Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2016
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 37,47g | Hh: 137,93g.
Aamiainen: Сыр Российский, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кампина Йогурт Нежный, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Пирог с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sasha Tikhonova
|