Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2016
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 26,63g | Prot: 78,04g | Hh: 101,64g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|