Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2016
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 71,50g | Prot: 43,08g | Hh: 93,76g.
Aamiainen: Danone Dany Sahne Bourbon Vanille. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Fischbrötchen. lisää...
|
|
3215 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Työ - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domez_etec
|