Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2016
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 26,02g | Prot: 54,01g | Hh: 157,05g.
Aamiainen: Овощное Рагу с Курицей, Каравай Лаваш Грузинский, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, Окей Картофель по Деревенски, Сметана. Päivällinen: Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Каравай Лаваш Грузинский, Овощное Рагу с Курицей, Ратибор Варенье Вишневое, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina.regan88
|