Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2016
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1965 kcal
|
Rasva: 84,70g | Prot: 61,42g | Hh: 246,53g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фили-Бейкер Тирамису, Салат Оливье. Lounas: Магнат Kisses Шоколадный Трюфель, Свиные Ребрышки, Азбука Вкуса Пекан с Кленовым Сиропом, Сосиска, Макароны Отварные, Яблоко, Апельсин. Päivällinen: Мёд, Венеция Печенье Суворовское. lisää...
|
|
2313 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 9 tuntia, Sulkapallo - 2 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakakoroleva
|