Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2016
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 95,60g | Prot: 118,03g | Hh: 187,86g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lounas: Subway Саб Куриная Грудка, Nestea Чай со Вкусом Лимона. Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Виноград, Большой Папа Шоколадное Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|