Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2016
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 85,72g | Hh: 194,70g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Соевый Соус. Lounas: Салат Овощной, Жареная Камбала (в Панировке), Жареная Камбала (в Панировке). Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Santal Красный Грейпфрут, Шармель Пастила, Шармель Пастила, Шармель Пастила, Банан, Хариус. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|