|
16,3% de mg, "masse graisseuse", et non de matière grasse ! à vrai dire j ai l impression d être un produit dans un hyper ....:)
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2471 kcal
|
Rasva: 129,99g | Prot: 97,00g | Hh: 231,84g.
Aamiainen: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Amandes, Baguette, Auchan Huile de Noix, Milbona Maasdam. Lounas: Banane, Pomme, Pêches, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Haricots Verts. Päivällinen: Velouté de Courgettes, Casino Chocolat Noir 85%, Amandes, Auchan Yaourt Nature, Pizza au Fromage. Välipalat/Muut: Paul Pain Au Chocolat. lisää...
|
|
3146 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Juoksu - 13 km/h - 40 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 3 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|