Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2016
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 18,78g | Prot: 141,64g | Hh: 209,14g.
Aamiainen: Каша Рисовая. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Päivällinen: Зефир, Смешанные Овощи (Замороженные), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Эдельвейс Айран, Персики, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Груши. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|