Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2016
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 101,23g | Hh: 89,66g.
Aamiainen: Lidl Salatgurke, Aldi Frischkäse-Fass, Lieken Urkorn Kraftkerni, Alpro Soya Kokosnussmilch, Power System Power System Vegan Protein Vanille. Lounas: Rote Paprika, Aldi Frischkäse-Fass, Lieken Urkorn Kraftkerni, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Xucker Erythrit. Päivällinen: Jacoby Limettensaft, Tomatenmark, Kokosmilch, Tomaten, Putenbrust Fleisch. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|