Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2016
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 71,22g | Prot: 33,31g | Hh: 155,06g.
Aamiainen: Mandarijn, AH Elstar Appel. Lounas: ERU Goudkuipje, Dieetella Dieetella Light, Euro Shopper Grillworst Plakjes, Lidl Tijgerbrood Bruin. Päivällinen: De Afbakker Baguettes Bruin, Euro Shopper Kruidenboter, Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes. Välipalat/Muut: Bros Bros Puur. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|