Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2016
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 9,42g | Prot: 48,23g | Hh: 51,47g.
Aamiainen: Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Gourmet Schinken, Harry Vital + Fit Brot (56g), Becel Vital. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Mais, Eisbergsalat. Päivällinen: Aldi Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|