Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2016
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 83,59g | Hh: 158,81g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Свинина Запеченая, Салат Оливье, Яшкино Конфеты Нильс, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. lisää...
|
|
1853 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakakoroleva
|