|
2016 yazının bana getirileri yazın tıkınan kışın zayıflayan yokmu benden başka ;( yaz meyvesi kurban bayramı derken fıçılaştım gene ;;;((((
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 68,08g | Hh: 107,38g.
Lounas: Burger King Buffalo Sos, Mayonez, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), McDonald's Double Quarter Pounder. Päivällinen: Yumurta Beyazı. Välipalat/Muut: Çay Şekerli. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Aynen napicaaz boyle bu hafta basladim bende diyete.:)
20 syys 16 jäseneltä: cilek80
|
Yaz kış vericez, hiçbir mazeret başarının yerinin tutamaz!
20 syys 16 jäseneltä: ManlyMacho
|
Yaz kış vericez, hiçbir mazeret başarının yerinin tutamaz!
20 syys 16 jäseneltä: ManlyMacho
|
20 syys 16 jäseneltä: Sky2017
|
Benim de yazın iştahım açılır, kışın kapanır normalde 😅
20 syys 16 jäseneltä: ravenclawstimelady
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|