|
F:21,1%/W:50,6%/M:37,1%
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 23,20g | Prot: 101,20g | Hh: 108,21g.
Lounas: Odenwald Süßkirschen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Milbona Magerquark. Päivällinen: Desira Grießpudding Zimt, Viva Vital Geflügel-Wiener, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Tomaten, Florette Feldsalat, Spitzpaprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Champignons, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|